Faz / Faz~10 min

Endişe Penceresi

Endişelenmek için sınırlı bir zaman, sonra dur.

Kaygıya bir zaman kutusu verin — ardından bağlantı noktasını kapatın.

Name the worry, then give it a time box. When the timer ends, close the tab.

Sadece sağlık araçları — tıbbi teşhis değil. Gerektiğinde profesyonel yardım alın.